CONTOH SOAL DAN KUNCI JAWABAN PJOK PAS / PAT KELAS 5 SEMESTER 1

SOAL PILIHAN GANDA

1. Perhatikan gambar dibawah ini posisi kaki saat mendarat pada gambar ialah ... .
A. diluruskan
B. dibuka 

C. ditekuk ke depan 

D. ditekuk ke belakang 

 

2. permainan lempar roket merupakan modifikasi lempar lembing permainan ini mengombinasikan gerak dasar ... .

A. Jalan, lari dan lompat 

B. Jalan lari dan lempar 

C. Jalan lari dan loncat 

D. Jalan lari dan menolak 

3. Karlina berlatih pencak silat di lapangan Karlina melakukan variasi gerak non lokomotor dan nonlokomotor yaitu sikap kuda-kuda ... .

A. sampling dan menepuk lutut 

B. belakang dan mengelak 

C. depan dan melangkah 

D. Tengah dan memutar 

4. Imas melakukan sikap kuda-kuda tengah posisi kaki Imas yang tepat ialah ... . 

A. kedua tungkai ditekuk dengan titik tumpu ditengah 

B. tungkai berada di depan lalu tekuk kemudian kaki belakang dalam posisi lurus 

C. tungkai kiri bergerak menyilang ke belakang 

D. tungkai belakang dipakai sebagai tumpuan 

5. Dewi berlatih pola langkah lurus gerak langkah dengan pola lurus dimulai dengan sikap kuda-kuda ... . 

A. depan 

B. tengah 

C. samping

D. belakang 

6. Berlatih pola gerak langkah huruf u setelah mengambil posisi kuda-kuda tengah langkah Dika selanjutnya adalah ... .

A. melangkahkan kaki kiri ke depan 

B. menarik kaki kiri kearah kaki kanan 

C. menggeser kaki kiri kearah belakang 

D. pindahkan salah satu kaki kearah kanan kemudian ke titik  bagian tengah depan 

7. Pola langkah berbentuk seperti mata gergaji disebut pola ... .

A. huruf 

B. huruf S 

C. segitiga 

D. berkelok-kelok 

8. Benny ingin memiliki daya tahan jantung yang baik untuk mewujudkan keinginannya Benny berlatih .... .

A. lempar bola 

B. meregangkan otot 

C. melenturkan tubuh 

D. lari jogging 

 

9. Doni latihan gerakan lompat tali di sebuah lapangan sebelum latihan gerakan lompat tali.Apa yang harus Doni lakukan ... .

A. duduk baring 

B. pendinginan 

C. lompat jongkok 

D. peregangan otot 

10. Andi akan berlari mengelilingi lapangan sebelumnya. Lalu Andi melakukan gerakan pemanasan serta melakukan gerakan peregangan, gerakan tersebut dilakukan supaya ... .

A. berlari lebih lama 

B. tidak terhindar dari cedera dan kram otot 

C. tidak cepat mengalami kelelahan 

D. melakukan pengaturan nafas dengan tepat 

Terimakasih telah membaca di filsafat.my.id semoga apa yang telah dibaca menjadi penambah ilmu pengetahuan jangan lupa share keyang lain yah agar bisa lebih bermanfaat.